兰州西宁旅游攻略：玩赏青藏高原风光
西北地区是中国最具风情的一个地方，其中包括了地貌复杂的青藏高原地带。兰州和西宁，作为青藏高原的重要门户城市，是很多人探访这个神秘地区的必经之地。下面将为大家介绍一下兰州和西宁的旅游攻略，让你在这里的旅途中留下最美好的回忆。
兰州篇
作为黄河的发源地，兰州雄伟壮观的黄河滩区是游览兰州的必去之地。从黄河滨公园可以看到母亲河的起点，如果运气好，还能看到黄河“十字”奇观。在黄河滩区，还可以乘坐黄河游船，欣赏沿途的景色，领略黄河壮美的风光。
走到兰州市区，可以去麦积山看世界著名的麦积山石窟，这里保存了大量的佛教艺术珍品。另外，在兰州市区还有一些不可错过的景点，比如白塔山、五泉山公园、中山桥等等。
西宁篇
到达西宁后，你可以去参观非常有名的塔尔寺。这是全国重点文物保护单位，是藏传佛教的重要寺庙之一，公认为中国藏传佛教的“王者之庭”。在寺内不仅可以看到各种造型奇特的佛像，还可以感受到深厚的佛教文化氛围。
如果你对青海湖感兴趣，那么可以选择一日游，沿途欣赏美丽的青海湖，观赏湖边原生态的民俗风情，此外还可以品尝各类特色美食，度过一个美好的旅程。
西宁的夜生活也十分丰富多彩，以火车站广场、体育场路、民族广场三个地方为主要场所。到了晚上，你可以一边欣赏特色演出，一边品尝到正宗的青海小吃，完美的结合民族特色和商业氛围。
应该注意的事项和建议
由于兰州和西宁都位于高原地区，旅游者应该注意适应高原的方法，如多喝水，注意休息，不过于剧烈运动等等。特别是采取跨越高原进入，要注意进行适当的体能训练。其次，游览期间气温可能比较低，准备防寒衣物是必要的。
在游览青藏高原的时候，我们应该尊重当地的风俗文化，不随意涉足寺庙或其他宗教场所，不在墓地或者草地上践踏鲜花等。同时还要注意环保，不乱扔垃圾，保护好这片美丽的土地。
最后，要推荐一下自驾游。沿着青藏公路，可以欣赏青藏高原的美丽风光，穿行在雪山草地间，体验不同于城市的自由和舒适。在出行前做好充分准备，这将是一次不可多得的体验。
总之，兰州和西宁是青藏高原不可或缺的两座城市，每个人都应该在适当的时候抽出时间，去感受这片美丽的土地，留下属于自己的回忆。
