Day 1：品尝成都美食，领略川菜文化

成都是一座闻名遐迩的美食城市，第一天的行程当然要以品尝成都美食为主题。早晨，你可以到附近的街头巷尾寻找一家传统的早餐店，尝一尝川北凉粉或者麻酱面。

接下来，你可以前往成都最著名的文化街区——宽窄巷子。这里有许多老字号的餐馆和小吃店，如老火锅、包子铺等，可以感受川菜的真正味道。

中午，可以去品尝著名的串串香，这是一种成都独特的美食，各种食材和调料串在一起，味道十分鲜美。下午，你可以去成都最繁华的商圈——春熙路，这里不仅有各种品牌的商店，还有不少知名的小吃店，如老码头、重庆小面等，可以满足你对于美食的所有幻想。

晚上，可以去尝一下成都最经典的火锅。虽然火锅在中国各地都很流行，但成都的火锅与众不同，火锅的底料特别讲究，调料也十分丰富，再加上独特的火锅文化，成为了成都不可或缺的一道菜。

Day 2：体验成都文化，游览名胜古迹

在感受了成都美食的魅力后，第二天可以开始体验成都的古建筑和文化。早晨，出发前往成都最具代表性的古建筑——都江堰。这座千年古蜀都历经磨难，仍保留着许多古建筑和文化遗迹，如具有三星堆文化元素的石室和著名的都江堰水利工程。

午餐后，可以前往武侯祠。这是中国历史上一位著名将领的纪念馆，保存了大量的历史文物和文化遗产。这里还可以看到许多古建筑、园林和摆满小吃的街道。

下午，可以前往文化气息浓厚的锦里古街。这里有许多为游客精心制作的文物和纪念品，以及各种古建筑和手工艺品店。另外，这里还有许多著名的茶馆和小食店，可以品尝到正宗的四川茶文化和川菜小吃。

晚上，回到市区可以前往成都最繁华的商圈——太古里。这里是一个时尚的购物和娱乐中心，是成都人文化生活的缩影，有许多国际知名的品牌店、高档餐厅和文艺表演场所，是成都繁华和时尚的代表之一。

Day 3：近距离观赏大熊猫，体验成都特色运动

成都除了美食和文化，还有一个特色——大熊猫。成都有世界上最大的熊猫繁育和保护中心，可以亲眼观看成千上万只可爱的大熊猫。

早晨出发前往成都大熊猫基地，这里有熊猫的科普讲解、饲养员的训练表演和熊猫互动体验。你可以和可爱的熊猫们拍照，甚至和它们共进午餐。

下午，可以前往成都最著名的运动场——成都体育馆。这里不仅有各种国际性的运动比赛，还有许多特色的休闲运动可体验，如攀岩、高尔夫、保龄球等。

晚上，可以前往成都最有特色的地方——成都歌舞厅。这里不仅有歌舞表演，还有各式各样的娱乐项目，如大众对唱、舞蹈练习等，让你感受到成都人的热情和文化底蕴。

三天的成都自由行，体验了成都美食、文化和体育运动的独特魅力。不妨把这份美好的回忆留在心底，以后再来成都，重新发现它的魅力。